Bárbara es dietista-nutricionista y en esta masterclass nos explicará qué es el BioHacking y cómo puede ayudarnos con nuestra salud, y por ende, con nuestro negocio.
Un truco para ser un emprendedor 360º a prueba de balas
Esto es una verdad absoluta.
Cuando alguien que tiene éxito probado, y es un referente mundial, habla, es importante escucharle.
Mira.
Te voy a decir lo que dijo Warren Buffet (el mayor y mejor inversor del mundo) en un documental.
Hacía un paralelismo entre nuestro cuerpo y un coche.
Venía a decir esto:
Si solo pudieras tener un coche en toda tu vida lo cuidarías como lo más preciado.
Para que te dure toda la vida en el mejor estado posible.
Bien.
Pues lo mismo pasa con nuestro cuerpo.
Solo vamos a tener este cuerpo y esta mente.
Y cuidarlo y hacer que dure el mayor tiempo posible en las mejores condiciones es la principal tarea que deberíamos tener.
¿Y por qué te cuento esto?
Porque soy consciente de la responsabilidad que tengo para con todos los cudaquers.
Me esfuerzo cada día por traerles la formación más potente.
Y en esa tarea no solo puedo centrarme en marketing, ventas, SEO, copywriting, productividad, trabajo en remoto, etc.
Que también.
Pero no me olvido de la salud.
Hemos hecho formaciones sobre comida rápida y saludable para emprendedores, movilidad y deporte para emprendedores, y algunas más.
Porque emprendemos, y somos personas.
Pues bien.
Ahora tendremos una formación que hará que puedas hacker tu salud y dar el máximo de ti.
Para llegar a todo lo que quieres.
El biohacking.
¿Qué?
Así define Bárbara Hernández, nuestra experta, para qué sirve el biohacking:
“Activar interruptores (externos o internos) con el fin de optimizar el funcionamiento de nuestro cerebro y cuerpo para potenciar nuestra salud“
Pues ahí queda dicho.
Si te interesa tener éxito en tu empresa, y una buena salud con buenos hábitos, te ayudará más de lo que parece.
En todo caso, podrás comprobarlo y llegar a tus propias conclusiones, aquí en está página.
¿Quién es Bárbara Hernández y por qué es experta en BioHacking?
Bárbara Hernández es dietista nutricionista y emprendedora.
Desde cocosinsal.com ofrece sus conocimiento sobre nutrición y salud humana.
Se ha especializado en BioHacking, una disciplina interesante para hackear nuestra salud y llevarla al máximo nivel.
Trabaja con la idea de crear un mundo más sano donde todos estemos al 100%.
De ahí su labor comunicativa, de divulgación y los servicios premium que ofrece para ayudar a sus clientes.
Échale un vistazo a su web y sus servicios, ya que además tienes algunas cosas gratis que seguro te ayudan mucho.
Una formación imperdible si eres consciente de que tu nivel de salud y energía impacta directamente en los resultados de tu negocio.
Aquí tienes la formación sobre BioHacking para emprendedores con Bárbara Hernández:
Aquí tienes las preguntas que Bárbara Hernández respondió sobre BioHacking:
- Se habla mucho sobre el tabaco. ¿Qué opinas sobre el alcohol? ¿Hasta que punto sería buena una pinta de cerveza o una copa de vino? ¿o incluso las bebidas azucaradas, tal que, coca cola, red bull, etc? 54:00
- ¿Cómo influyen las hormonas en el rendimiento y en la alimentación de las células? 56:00
- ¿Y qué pasa por ejemplo cuando se llega a la menopausia? ¿Afecta a la manera de absorber los nutrientes? 58:00
- ¿Las mujeres debemos tener en cuenta en la alimentación nuestras fluctuaciones hormonales de nuestro ciclo? Si es así ¿cómo? 1:00:00
- ¿Dieta Keto y ayuno intermitente ¿Qué beneficios aporta a nuestra salud y productividad? 1:02:00
- Como se debe de administrar alguien que es super adictivo al trabajo, duerme poco por los pendientes y padece diabetes. Le gusta lo natural y no quiere depender de el medicamento, por lo que le han indicado medicamento pero evita tomarlo diciendo que lo puede sustituir con alimentarse bien. ¿Es recomendable esto? ¿Qué hacer para que pueda dormir más? Tiene 65 años. 1:03:00
- ¿Que opinas de la dieta cetogénica? 1:05:00
- Me preocupa los hábitos de mis hijos. Tienen 3 y 6 años. ¿Cómo puedo inculcarles buenos hábitos desde su infancia para que no tengan que reprogramarse como he hecho yo apenas un 1 año atrás? 1:07:00
- Para una mujer con sobrepeso, ¿Que recomiendas para adquirir hábitos de alimentación y ejercicio diario? ya que esta persona suele buscar el camino más fácil, dietas, medicamentos y técnicas que le comentan, pero con ninguno cumple y lo deja al tiempo. 1:09:00
- ¿Algun tip Para mujeres embarazadas, en postparto y/o lactancia? Porque el sueño y descanso reparador en estas etapas es poco menos q misión imposible. 1:12:00
- ¿El biohacking puede revertir unís años de malos habitos? 1:15:00
- ¿el biohacking puede contribuir a la activacion de las glándulas pineal y pituitaria?1:16:00