Sergio Calderón es enfermero y dietista nutricionista. Además es emprendedor y desarrollador web. Viene dispuesto a enseñarnos cómo comer rápido y sano.
¿Qué pudimos aprender con Sergio Calderón sobre cómo comer rápido y sano?
Sergio es por un lado enfermero y dietista-nutricionista y por otro lado emprendedor.
Eso le hace vivir una realidad donde necesita mucho tiempo para invertir en su proyecto, por lo que no puede dedicar excesivo tiempo a cocinar. Y por otro lado es consciente de la importancia de una alimentación saludable y equilibrada en el día a día.
Esta situación, y su amplio conocimiento sobre nutrición, le han hecho desarrollar mucha perspicacia a la hora de planificar sus comidas y de invertir el menor tiempo posible, sin por eso descuidar su salud y una alimentación sana.
Y ahora viene a Cudacu a contárnoslo todo para que nosotros también podamos comer sano y rápido. Diferenciar entre lo que es beneficioso para la salud y lo que no, y mucho más.
Nos dio una masterclass sobre las claves para tener una alimentación saludable. Después respondió a las preguntas que te surgieron.
¿Quién es Sergio Calderón y porqué es experto en nutrición humana?
Sergio Calderón es enfermero de profesión. También dietista nutricionista y emprendedor.
Por un lado entiende las necesidades de los emprendedores y por otro la necesidad de cualquier ser humano de alimentarse de forma saludable y equilibrada.
Es un emprendedor todoterreno. Con varios proyectos en paralelo relacionados con la alimentación saludable, varios podcast, y además, desarrollador WordPress especializado en dietistas-nutricionistas.
Además es formador con su propia academia online donde forma a otros dietistas-nutricionistas para que monten sus propios proyectos ellos mismos o los lleven al siguiente nivel.
Por último, acaba de organizar un congreso presencial de marketing y desarrollo web para dietistas-nutricionistas.
Puedes saber más sobre Sergio y todos sus proyectos en su web personal calderonlozano.com
¿Cómo nos puede ayudar Sergio Calderón a comer rápido y saludable?
Nos ayudó a entender las claves de la alimentación saludable, y que alimentos son beneficiosos y otros no tanto.
Desmitificó que no es posible comer de forma rápida y saludable, además de sencillo. Y nos explicó como hacerlo, que tener en cuenta a la hora de comprar y preparar y como organizarnos.
Cómo dice Sergio, aprender a cocinar los alimentos de forma fácil y sencilla, y hacer que sean apetitosos y saludables, puede ser la clave para una mejor salud con el mismo o menor tiempo invertido.
Así que si, como a todos, te falta tiempo, pero no quieres dejar de comer sano, esta es tu sesión y Sergio Calderón tu experto.